8 - кю
strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /var/www/u6319463/public_html/dentoiwamaryu.ru/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 0.

Количество часов - 24 (со дня последней сдачи)

Количество месяцев - 1,5 (со дня последней сдачи)

  1. Ханми – стойка (миги, хидари)
     
  2. Тай – сабаки - перемещения

    цуги аши – шаг с передней ноги

    ирими тенкан –  шаговый поворот на 180

    уширо тенкан - шаговый  поворот назад

    тенкай аши – поворот на 180 на месте
     
  3. Укеми – страховка

    мае укеми – кувырок вперёд

    уширо укеми – кувырок назад

    ёко укеми – падение на бок
     
  4. Айки тайсо – гимнастика айкидо

    Упражнения на запястья – иккё, коте гаеси, никкё
     
  5. Сикко – ходьба на коленях
     
  6. Техника нанесения ударов

    Шомен учи – прямой удар сверху вниз в голову

    Цуки – основной удар кулаком

    Тачи ваза - техника исполняемая в стойке
     
  7. Тай но хенко – основное упражнение для поворота тела
     
  8. Тай но хенко кино нагаре – поворот тела в движении
     
  9. Мороте дори кокю хо – захват двумя руками за одну, бросок дыханием
     
  10. Шомен учи – иккё осае омоте ваза 1 контроль локтя, проход перед партнёром
     
  11. Шомен учи – иккё осае ура ваза 1 контроль локтя, проход за спину партнёра
     
  12. Гьяку ханми катате дори иккё осае омоте ваза - (1 контроль локтя, проход перед партнёром)
     
  13. Гьяку ханми катате дори иккё осае ура ваза - (1 контроль локтя, проход  за спину партнёра)
     
  14. Гьяку ханми катате дори шихо наге омоте ваза, ура ваза – (бросок на 4 стороны)

    Сувари ваза – техника выполняемая сидя на коленях
     
  15. Риоте дори – кокю хо (захват за две руки партнёра – бросок при помощи силы дыхания)

    Все предыдущие техники