9 - кю
strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /var/www/u6319463/public_html/dentoiwamaryu.ru/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 0.

Количество часов  -  24

Количество месяцев - 1,5

  1. Ханми – стойка  (миги, хидари)
     
  2. Тай – сабаки -  техника перемещения

    цуги аши – шаг с передней ноги

    ирими тенкан – шаговый поворот на 180

    уширо тенкан - шаговый  поворот назад

    тенкай аши – поворот на 180* на месте
     
  3. Укеми – страховка

    мае укеми – кувырок вперёд

    уширо укеми – кувырок назад

    ёко укеми – падение на бок
     
  4. Айки тайсо – гимнастика айкидо

    Упражнения на запястья – иккё, коте гаеси,  никкё
     
  5. Сикко – ходьба на коленях
     
  6. Шомен учи – прямой удар сверху вниз в голову

    Тачи ваза  - техника исполняемая в стойке
     
  7. Тайно хенко – основное упражнение для поворота тела
     
  8. Мороте дори кокю хо – захват двумя руками за одну, бросок дыханием
     
  9. Шомен учи – иккё осае омоте ваза  (1 контроль локтя, проход перед партнёром)
     
  10. Шомен учи – иккё осае ура ваза  (1 контроль локтя, проход за спину партнёра)

    Сувари ваза – техника выполняемая сидя на коленях
     
  11. Риоте дори – кокю хо (захват за две руки партнёра – бросок при помощи силы дыхания)