Дзё Субури (нидзюппон - 20 фундаментальных упражнений с палкой дзё)
strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /var/www/u6319463/public_html/dentoiwamaryu.ru/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 24.

Дзе - cубури с названиями групп

ЦКИ ГОХОН
(серия из пяти колющих упражнений)

Из позиции Хидари Дзё но Камае (левосторонняя начальная стойка с дзё)

  1. Чоку цки
     
  2. Гаеси цки
     
  3. Усиро цки

Из позиции Хидари Цки но Камае (левосторонняя стойка с дзё)
 

  1. Цки гедан гаеси
     
  2. Цки дзёдан гаеси учи

УЧИ КОМИ ГОХОН
(серия из пяти секущих ударов)

Из позиции Миги Кен но Камае (правосторонняя базовая стойка с мечом)

  1. Шомен учи коми
     
  2. Рензоку учи коми
     
  3. Менучи гедан гаеси
     
  4. Мунучи усиро цки
     
  5. Гьяку йокомен усиро цки

КАТАТЕ САНБОН
(серия из трёх упражнений с использованием одной руки)

Из позиции Хидари Цки но Камае

  1. Катате гедан гаеси
     
  2. Ката тома учи

Из позиции Миги Дзё но Камае( в левосторонней стойке, Дзё справой стороны)

Катате хати но дзи гаеси

ХАССО ГАЕСИ ГОХОН
(серия из пяти вращательных упражнений Дзё в позиции ХАССО)

Из позиции Миги Кен но Камае (правосторонняя базовая стойка с мечом)

  1. Хассо гаеси менучи
     
  2. Хассо гаеси цки
     
  3. Хассо гаеси усиро цки
     
  4. Хассо гаеси усиро учи
     
  5. Хассо гаеси усиро барай

НАГАРЕ ГАЕСИ НИППОН (НИХОН)
(серия из двух текучих упражнений)

Из позиции Миги Кен но Камае (правосторонняя базовая стойка с мечом)

  1. Хидари нагаре гаеси учи
     
  2. Миги нагаре гаеси цки