Правила поведения в додзё
Правила поведения в додзё
- Входя и покидая место занятий в додзё, поклонись стоя.
- Входя на татми или покидая его, всегда совершай поклон в направлении портрета Основателя.
- Относись с уважением к орудиям тренировки. Ги (кимоно) должна быть чистой и целой. Оружие должно быть в хорошем состоянии и, если оно не используется, находиться на своем месте.
- Никогда не пользуйтесь ги или оружием, принадлежащими кому-то другому. Перед началом занятий необходимо снять все украшения (кольца, часы, цепочки др.), чтобы не поранить себя и других. Строго соблюдайте правила личной гигиены: следите за чистотой тела, состоянием ногтей, которые должны быть коротко подстрижены.
- Перед началом практики вы должны, хорошо разогревшись, сидеть с соблюдением принятых правил на своем месте, находясь в состоянии спокойной медитации. Эти несколько минут предназначены для того, чтобы освободить свой ум от проблем дня и подготовиться к занятиям.
- Класс открывается и закрывается с соблюдением установленной церемонии. Важно приходить вовремя и принимать участие в этой церемонии, но если вы все же опоздали, вы должны подождать, сидя, согласно установленным правилам, совершить установленную церемонию и спокойно приступить к занятиям. Самое главное, чтобы при этом вы не помешали занятиям.
- Сидеть на татми вы должны в сэйдза (установленная правилами сидячая поза). Если у вас травмировано колено, вы можете принять позу со скрещенными ногами, но никогда не сидите с вытянутыми ногами и никогда не опирайтесь о стенку.
- Не покидайте татми во время практики, за исключением тех случаев, когда вам нанесена травма или вы заболели.
- Во время занятий, когда сэнсэй демонстрирует технику, которую вы будете изучать, вы должны спокойно и внимательно следить за ним, сидя в сэйдза. После того как демонстрация закончена, вы кланяетесь сэнсэю, потом своему партнеру и только потом приступаете к выполнению техники.
- Когда дан сигнал об окончании техники, вы должны немедленно остановиться. Поклонившись своему партнеру.
- Никогда не стойте на татми без дела. Вы должны заниматься практикой или, если это необходимо, сидеть в положенной позе, ожидая своей очереди.
- Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос сэнсэю, поднимите руку (никогда не подзывайте его к себе), поклонитесь, выражая свое уважение, и ждите от него подтверждения. (Для этого подходит поза поклона.).
- Получая во время занятий личные указания, сидите в сэйдза и внимательно следите за сэнсэем. Поклонитесь ему, когда он закончит. Когда он дает указания кому-то другому, вы должны прекратить практику, чтобы следить за ним. Сидите в положенной позе и поклонитесь ему, когда он закончит.
- Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте относительно техники.
- Вы здесь находитесь для практики. Не навязывайте свои представления другим.
- Если вам известно движение, которое сейчас изучается, и вы работаете с кем-то, кто его не знает, вы можете провести через него этого человека. Но не пытайтесь исправлять или давать указания своему партнеру по тренировке.
- Сведите разговоры на татами к абсолютному минимуму. Айкидо - это опыт.
- Не слоняйтесь вокруг татами до или после занятий. Это пространство предназначено для учеников, которые хотят тренироваться. Для общения в додзё есть другие места.
- Татами необходимо каждый день убираать перед началом занятий и после того, как они окончены. Каждый обязан поддерживать в додзё чистоту.
- Никакая еда, питье, курение или жевание резинки на татами или рядом с ним на протяжении занятий недопустимы, а также в любое другое время, когда вы находитесь на мате.
- Никогда не пейте алкогольных напитков, когда на вас надето ги для занятий.